本报讯（记者 王 昊 李文杰）今年的10月8日是第28个全国高血压日。10月9日下午，市、区卫健委联合在吾悦广场开展“健康体重，理想血压”2025年全国高血压日主题宣传活动。活动现场，医疗卫生专家团队现场为市民提供免费血压测量、用药指导、饮食建议等一站式健康服务。

市民张文杰说：“我高血压好几年了，最近还想去医院做一下检查，没想到这次在家门口就搞定了，医生不仅帮我测了血压，对照我的药单给了调整建议，还帮我分析了日常饮食注意事项，现在心里踏实多了，希望以后多办这种活动。”

当前，超重与肥胖已成为高血压发病率逐年攀升的危险因素。医生提醒，如果血压长期处于偏高状态，会直接损伤血管壁、增加心脏负荷，进而引发动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等疾病。因此，市民在日常生活中，应当注意饮食均衡、保证睡眠充足，并坚持规律运动，从生活的点滴细节中守护心血管健康。

区疾控中心慢性病防制科副科长王建康告诉记者：“高血压并非老年专属的疾病，这次我们在测量血压的时候就发现很多年轻人的血压在130、140以上，这与很多年轻人高盐饮食、肥胖、不良生活习惯等因素有直接关系，因此不能等有了症状再就诊。”