1.是否曾因为轻微的碰撞或跌倒就伤到自己的骨骼；

2.父母有没有过轻微的碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况；

3.是否经常连续3个月以上服用“可的松”“强的松”等激素类药品；

4.身高是否比年轻时候降低了3厘米以上；

5.是否经常大量饮酒；

6.是否每天吸烟超过20支；

7.是否经常患腹泻（由于消化道疾病或者肠炎而引起的）。

厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕表示，如果上面任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的风险，需要到医院进行骨质疏松的筛查。

此外，李燕建议，要经常练习健骨操，能够有效预防骨质疏松，延缓机体退化，同时全面提升身体体能。

（来源：人民网）